讲究口腔卫生保护牙齿国旗下讲话稿范文

讲究口腔卫生保护牙齿国旗下讲话稿范文

　　在现实社会中，我们用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿一般是开会前或出席重要场合前准备的发言稿。相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，下面是小编整理的讲究口腔卫生保护牙齿国旗下讲话稿范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

敬爱的老师，亲爱的同学们:

　　大家早上好！

　　我是二年级的李文惠同学，班主任是胡玉珍老师。

　　今天，我在国旗下讲话的内容是《保护牙齿，从我做起》。 俗话说："牙疼不是病，疼起来真要命"。所以，我要提醒同学们，在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，和健康有着密切关系。下面，我给同学们介绍几个日常护理牙齿的小窍门吧：

　　1，保护牙齿健康，最基本，最经济的方法就是有效刷牙，每天至少刷2次牙，每次持续3分钟。

　　2，牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。儿童应使用儿童专用牙刷。1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月。

　　3，吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。

　　4，纠正不良习惯。有些同学有舔牙，咬牙，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐。更不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

　　5，每半年定期进行1次口腔检查，没病防病，有病早治。

　　同学们，但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。我的讲话完毕，谢谢大家！

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